• Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Đăng ký
  • Tài liệu
  • Việc làm
Chủ Nhật, Tháng Năm 18, 2025
Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur
  • Trang Chủ
  • Cao đẳng Y Dược
    • Cao Đẳng Dược
    • Cao Đẳng Điều Dưỡng
    • Cao đẳng Xét Nghiệm Sài Gòn
    • Cao đẳng Hộ sinh
    • Cao đẳng KTVLTL và PHCN
  • Văn bằng 2 Cao đẳng Y Dược
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Sài Gòn
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Điều Dưỡng Sài Gòn
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Hộ sinh
    • Văn bằng 2 Cao đẳng KTVLTL và PHCN
  • Liên thông Cao đẳng Y Dược
    • Liên thông Cao đẳng Dược Sài Gòn
    • Liên Thông Cao đẳng Điều Dưỡng Sài Gòn
    • Liên thông Cao đẳng Hộ sinh
    • Liên thông Cao đẳng KTVLTL và PHCN
  • Đăng Ký Xét Tuyển
  • Blog Tin
    • Giới thiệu Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur
    • Kỳ Thi THPT Quốc Gia
    • Cơ hội việc làm ngành y
    • Cao đẳng Y Dược TPHCM
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Cao đẳng Y Dược
    • Cao Đẳng Dược
    • Cao Đẳng Điều Dưỡng
    • Cao đẳng Xét Nghiệm Sài Gòn
    • Cao đẳng Hộ sinh
    • Cao đẳng KTVLTL và PHCN
  • Văn bằng 2 Cao đẳng Y Dược
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Sài Gòn
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Điều Dưỡng Sài Gòn
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Hộ sinh
    • Văn bằng 2 Cao đẳng KTVLTL và PHCN
  • Liên thông Cao đẳng Y Dược
    • Liên thông Cao đẳng Dược Sài Gòn
    • Liên Thông Cao đẳng Điều Dưỡng Sài Gòn
    • Liên thông Cao đẳng Hộ sinh
    • Liên thông Cao đẳng KTVLTL và PHCN
  • Đăng Ký Xét Tuyển
  • Blog Tin
    • Giới thiệu Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur
    • Kỳ Thi THPT Quốc Gia
    • Cơ hội việc làm ngành y
    • Cao đẳng Y Dược TPHCM
No Result
View All Result
Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur
No Result
View All Result
Home Tin Tức Ngành Y Dược

Đau thần kinh tọa là gì? Các yếu tố nguy cơ và biện pháp phòng ngừa

by Trần Vũ Tuấn
Tháng Mười Một 7, 2023
0
SHARES
15
VIEWS
FacebookTwitterLinkedinPinterestReddit

Nội dung

Hội chứng thần kinh tọa là một tình trạng đau do tổn thương các phần của dây thần kinh tọa và nhánh, nguyên nhân chính của bệnh này là thoát vị đĩa đệm. Đau có thể xuất hiện khi người bệnh thực hiện các hoạt động gắng sức, thay đổi tư thế hoặc thậm chí khi họ ho hoặc hắt hơi.

  • Sơn tra có tác dụng gì với sức khỏe?
  • Tìm hiểu tật dính thắng lưỡi ở trẻ em và cách điều trị
  • Não úng thuỷ là gì? Nguyên nhân gây não úng thuỷ?

Đau dây thần kinh tọa là gì?

Theo các bác sĩ,  giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội, Đau thần kinh tọa, hay còn được gọi là đau Sciatica, là một loại đau lan tỏa theo dọc con đường của dây thần kinh tọa, từ vùng lưng dưới, qua hông, mông, và xuống từng chân. Thường thì, đau thần kinh tọa chỉ ảnh hưởng một bên của cơ thể.

Bệnh thường phát sinh khi có thoát vị đĩa đệm ở vùng lưng thấp. Các đốt sống tạo nên cột sống được tách rời và bảo vệ bởi các đĩa tròn và mô liên kết. Khi một đĩa bị tổn thương do chấn thương hoặc qua nhiều năm sử dụng, phần trung tâm của đĩa có thể bắt đầu trồi ra ngoài khỏi vùng bao quanh. Hơn nữa, xương cột sống trên cột sống hoặc sự co hẹp của lỗ tạo bởi xương cột sống có thể gây áp lực và chèn ép dây thần kinh một phần. Dẫn đến tình trạng viêm, đau đớn, và thường xảy ra triệu chứng tê chân.

Triệu chứng đau thần kinh tọa

Triệu chứng đặc biệt của đau thần kinh tọa thường bao gồm cơn đau lan tỏa từ vùng lưng dưới ra lưng, bên cạnh, hoặc chân. Cơn đau này có thể biểu hiện ở mức độ khác nhau, từ đau nhẹ, đau nhói cho đến đau mạnh. Đôi khi, bệnh nhân có thể cảm thấy như bị một cú điện giật. Cơn đau cũng có thể trở nặng hơn khi hoặc hắt hơi, hoặc khi ngồi lâu.

Một số trường hợp khác có thể xuất hiện triệu chứng tê, ngứa hoặc yếu cơ ở chân và bàn chân. Hoặc cảm giác đau chỉ ở một phần của chân và kết hợp với triệu chứng tê ở một số vùng khác của cơ thể.

Đau thần kinh tọa nhẹ thường tự giảm đi theo thời gian. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không giảm đi hoặc trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài hơn một tuần, hoặc cơn đau trở nên nghiêm trọng và gắn liền với triệu chứng tê hoặc yếu cơ ở chân, thì cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp. Đặc biệt, cần thăm khám bác sĩ khi đau xảy ra đột ngột, mạnh ở lưng hoặc chân, hoặc nếu gặp khó khăn trong việc kiểm soát ruột và bàng quang sau một chấn thương như tai nạn giao thông.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ đau thần kinh tọa

Tuổi

Sự thay đổi liên quan đến tuổi tác ở cột sống, ví dụ như thoát vị đĩa đệm và gai cột sống, thường là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau thần kinh tọa. Phần lớn người mắc bệnh thường nằm trong độ tuổi từ 30 đến 50.

Trọng lượng cơ thể

Tăng cân béo phì hoặc tăng cân có thể tạo áp lực lên cột sống, và điều này tương đương với việc những người có thừa cân hoặc béo phì, cũng như phụ nữ mang thai, có nguy cơ cao hơn bị thoát vị đĩa đệm.

Bệnh tiểu đường

Tình trạng bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng đường trong máu và làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh.

 Đặc thù công việc

Những công việc yêu cầu xoay lưng, nâng vật nặng, hoặc lái xe ô tô trong thời gian dài có thể đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của đau thần kinh tọa. Ngồi lâu hoặc có lối sống thiếu vận động cũng tạo ra nguy cơ cao hơn bị mắc bệnh đau thần kinh tọa so với những người có hoạt động thường xuyên.

Biến chứng của đau thần kinh tọa

Mặc dù hầu hết người bị đau thần kinh tọa có khả năng hoàn toàn phục hồi, nhưng nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả, bệnh này có thể gây tổn thương thần kinh vĩnh viễn. Dưới đây là một số triệu chứng biến chứng của đau thần kinh tọa cần phát hiện và điều trị sớm: mất cảm giác ở chân, suy yếu cơ bắp chân, và khả năng kiểm soát ruột hoặc bàng quang.

Biện pháp phòng bệnh đau thần kinh tọa

Theo các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM cho hay, Để phòng ngừa bệnh đau thần kinh tọa và giảm nguy cơ tái phát, có thể áp dụng các biện pháp sau:

  • Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện đều đặn giúp tăng cường sức khỏe của lưng và cơ cốt lõi, bao gồm cơ bụng và cơ lưng dưới. Các bài tập này có thể giúp cải thiện tư thế và sự liên kết cơ bản.
  • Duy trì tư thế ngồi phù hợp: Chọn tư thế ngồi có hỗ trợ lưng dưới tốt, với tay vịn và chân đế xoay nếu cần. Sử dụng gối hoặc khăn cuộn phía sau lưng để duy trì đường cong tự nhiên của lưng. Đảm bảo đầu gối và hông ở vị trí phù hợp khi ngồi.
  • Sử dụng chuyển động cơ học cơ thể: Khi phải đứng lâu, hãy thường xuyên đặt một chân lên ghế hoặc hộp nhỏ. Khi nâng hoặc mang vật nặng, hãy sử dụng cơ bắp chân để làm công việc nâng, giữ lưng thẳng và uốn cong ở đầu gối. Tránh nâng vật nặng và thay đổi tư thế một cách đột ngột.

Tổng hợp bởi: caodangyduocpasteurtphcm.edu.vn

ShareTweetSharePinShare
Previous Post

Tinh dầu thông đỏ có tác dụng gì?

Next Post

Hướng dẫn cách xử lý khi bị điện giật

Related Posts

Thuốc Tenoxicam: giá, công dụng, cách dùng và những lưu ý
Tin Tức Ngành Y Dược

Thuốc Tenoxicam: giá, công dụng, cách dùng và những lưu ý

Tháng Năm 9, 2025
Thuốc kháng viêm Hydrocortisone: công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng
Tin Tức Ngành Y Dược

Thuốc kháng viêm Hydrocortisone: công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng

Tháng Năm 8, 2025
U mỡ : Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Tin Tức Ngành Y Dược

U mỡ : Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Tháng Mười Một 1, 2024
Thuốc Daflon 500mg: Công dụng, liều dùng và lưu ý tác dụng phụ
Tin Tức Ngành Y Dược

Thuốc Daflon 500mg: Công dụng, liều dùng và lưu ý tác dụng phụ

Tháng Mười Một 1, 2024
Những thông tin cần biết về Ketamin
Tin Tức Ngành Y Dược

Những thông tin cần biết về Ketamin

Tháng Mười Một 8, 2023
Hướng dẫn cách xử lý khi bị điện giật
Tin Tức Ngành Y Dược

Hướng dẫn cách xử lý khi bị điện giật

Tháng Mười Một 7, 2023
Next Post
Hướng dẫn cách xử lý khi bị điện giật

Hướng dẫn cách xử lý khi bị điện giật

Discussion about this post

Đăng ký xét tuyển trực tuyến

Đăng ký trực tuyến


Hệ Thống Đào Tạo

  • Hệ Cao đẳng Y Dược chính quy
    • Ngành Dược
    • Ngành Điều dưỡng
    • Ngành Xét nghiệm
    • Ngành Hộ sinh
    • Ngành Vật lý trị liệu
  • Hệ Liên thông Cao đẳng Y Dược
  • Hệ Văn bằng 2 Cao đẳng Y Dược
  • Hệ Trung Cấp Y Dược TPHCM

THÔNG BÁO

Thuốc Tenoxicam: giá, công dụng, cách dùng và những lưu ý

Thuốc Tenoxicam: giá, công dụng, cách dùng và những lưu ý

1 tuần ago
Thuốc kháng viêm Hydrocortisone: công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng

Thuốc kháng viêm Hydrocortisone: công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng

1 tuần ago
U mỡ : Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

U mỡ : Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

7 tháng ago
Thuốc Daflon 500mg: Công dụng, liều dùng và lưu ý tác dụng phụ

Thuốc Daflon 500mg: Công dụng, liều dùng và lưu ý tác dụng phụ

7 tháng ago
Những thông tin cần biết về Ketamin

Những thông tin cần biết về Ketamin

2 năm ago

Nhiều người quan tâm

Danh sách TOP 30 trường Trung cấp tốt nhất TPHCM

Top 30 trường Trung cấp chất lượng tốt nhất tại TP Hồ Chí Minh

Tháng Năm 5, 2019
Bài giảng giải phẫu sinh lý

Bài giảng môn Giải phẫu – Sinh lý

Tháng Một 25, 2019
Danh sách các trường Cao đẳng chất lượng tốt tại TPHCM

Danh sách các trường Cao đẳng chất lượng tốt nhất tại TP Hồ Chí Minh năm 2017

Tháng Tư 18, 2019
Tiếng anh chuyên ngành Y khoa mà bạn nên ghi nhớ

Bạn đã biết về tên Tiếng Anh của các khoa trong Bệnh viện?

Tháng Chín 1, 2018
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Đăng ký
  • Tài liệu
  • Việc làm
DMCA.com Protection Status

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur
Được thành lập theo Quyết định số 939/QĐ-LĐTBXH ngày 18/07/2008 của Bộ trưởng Bộ Lao động-Thương binh và Xã hội, với nhiệm vụ đào tạo nguồn nhân lực cho ngành Y tế chất lượng cao để phục vụ nước nhà nói chung và TPHCM nói riêng.
Với phương châm sinh viên ra trường phải “Giỏi về Nghề Y, Chuyên sâu về Nghề Dược”, Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur là trường có uy tín hàng đầu trong hệ thống Giáo dục Y tế Quốc gia, được giao nhiệm vụ đào tạo nguồn nhân lực Y tế trình độ Cao đẳng đạt chuẩn Bộ Y tế.
Địa chỉ tuyển sinh và đào tạo: 913/3 Quốc Lộ 1A, Phường An Lạc, Quận Bình Tân, TP.HCM
Website: caodangyduocpasteurtphcm.edu.vn
Email: contact@caodangyduocpasteurtphcm.edu.vn
Điện thoại: 0869.156.156 - 0886.303.303

No Result
View All Result
  • Cao đẳng Y Dược
    • Cao Đẳng Dược Sài Gòn
    • Cao Đẳng Điều Dưỡng Sài Gòn
    • Cao đẳng Xét Nghiệm Sài Gòn
    • Cao đẳng Hộ sinh
    • Cao đẳng KTVLTL và PHCN
  • Văn bằng 2 Cao đẳng Y Dược
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Sài Gòn
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Điều Dưỡng Sài Gòn
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Xét Nghiệm Sài Gon
    • Văn bằng 2 Cao đẳng Hộ sinh
    • Văn bằng 2 Cao đẳng KTVLTL và PHCN
  • Liên thông Cao đẳng Y Dược
    • Liên thông Cao đẳng Dược Sài Gòn
    • Liên Thông Cao đẳng Điều Dưỡng Sài Gòn
    • Liên thông Cao đẳng Xét nghiệm Sài Gòn
    • Liên thông Cao đẳng Hộ sinh
    • Liên thông Cao đẳng KTVLTL và PHCN
  • Trung Cấp Y Dược TPHCM
    • Trung cấp Dược TPHCM
    • Trung cấp Y sĩ đa khoa
    • Y sĩ Y học cổ truyền
    • Kỹ Thuật Hình Ảnh Y Học
    • Trung cấp Hộ sinh
    • Kỹ Thuật Phục Hình Răng
    • Kỹ Thuật Xét Nghiệm
    • Trung cấp Điều dưỡng
    • Trung cấp Vật lý trị liệu
  • Tin Tức Ngành Y Dược
    • Cơ hội việc làm ngành y
    • Kỳ Thi THPT Quốc Gia
  • Đăng ký trực tuyến

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur
Được thành lập theo Quyết định số 939/QĐ-LĐTBXH ngày 18/07/2008 của Bộ trưởng Bộ Lao động-Thương binh và Xã hội, với nhiệm vụ đào tạo nguồn nhân lực cho ngành Y tế chất lượng cao để phục vụ nước nhà nói chung và TPHCM nói riêng.
Với phương châm sinh viên ra trường phải “Giỏi về Nghề Y, Chuyên sâu về Nghề Dược”, Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur là trường có uy tín hàng đầu trong hệ thống Giáo dục Y tế Quốc gia, được giao nhiệm vụ đào tạo nguồn nhân lực Y tế trình độ Cao đẳng đạt chuẩn Bộ Y tế.
Địa chỉ tuyển sinh và đào tạo: 913/3 Quốc Lộ 1A, Phường An Lạc, Quận Bình Tân, TP.HCM
Website: caodangyduocpasteurtphcm.edu.vn
Email: contact@caodangyduocpasteurtphcm.edu.vn
Điện thoại: 0869.156.156 - 0886.303.303

Call Now Button
Call Now Button